El sueño no es una etapa de desactivación del organismo, sus funciones reparadoras quedan en evidencia por los trastornos que se originan en la falta de sueño de calidad. Entre estos se cuentan cambios de ánimo hacia la agresividad o la depresión, la somnolencia, la lentitud para respuestas motrices y reflejos, así como lentitud de pensamiento.

Si eres profesional de nivel universitario de seguro has oído hablar de la Universidad de Duke, ¿verdad? Pues como medida del poder de la industria del tabaco te diré que en el año de 1927 se llamaba “TRINITY COLLEGE”, había mantenido ese nombre durante 86 años.  En ese año el Sr. James Buchanan “Buck” Duke, presidente de la compañía “American Tobacco Co.” ofreció donar 40 millones de dólares al colegio si este cambiaba de nombre. Esta oferta despertó alguna resistencia entre la comunidad pero como el Sr. Duke aumentó la oferta en siete millones más, el colegio cambió de nombre y así nació la Universidad de Duke. (Duke University).

Helicobacter Pylori. Pocas veces en la historia de la medicina se han introducido cambios en toda una estructura de pensamiento como la que se originó en los años ochenta con el descubrimiento de esta bacteria.

Con el envejecimiento se produce un aletargamiento de muchas funciones y una actitud más pasiva. Conocemos que la participación activa en iniciativas culturales puede favorecer el mantenimiento de una capacidad intelectual buena e íntegra. Las facultades mentales deben ser ejercitadas, de igual modo que las musculares y corporales.