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Precausiones al hacer Ejercicio Físico |
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escrito por Escuela para Diabeticos
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- Es necesario valorar cómo está la glucemia antes de iniciar el ejercicio.
- Plantearse el tipo de ejercicio a realizar, la insulina y la alimentación previa.
- Hay que poner la insulina previa al ejercicio fuera del área que va a ser activa durante éste. Por ejemplo, en los brazos si se hace “jogging” o el abdomen si es natación.
- El ejercicio permite que la glucemia descienda cuando se practica, repercutiendo hasta 12-24 horas después de haberlo realizado.
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Diabetes 
